Jag har bestämt mig för att Mage och rygglyft får flytta ut från gymmet och bli morgon gympa.
Måndag, onsdag, och fredag ska jag ligga i vardagsrummet och flåsa innan jag får mitt kaffe.
Detta hoppas jag kommer att ge mer tid för kvalitet på träningen av övriga muskelgrupper i gymmet.
för övrigt så hade jag inte blivit svagare av närmare en månads träningsuppehåll, snarare samma eller lite starkare?
Konditionen är bättre nu, jag förstår ingenting.
Sund Frisk och Stark 
Lämna en kommentar