Nytt träningsupplägg

19 Mar

Jag har bestämt mig för att Mage och rygglyft får flytta ut från gymmet och bli morgon gympa.

Måndag, onsdag, och fredag ska jag ligga i vardagsrummet och flåsa innan jag får mitt kaffe.

Detta hoppas jag kommer att ge mer tid för kvalitet på träningen av övriga muskelgrupper i gymmet.

för övrigt så hade jag inte blivit svagare av närmare en månads träningsuppehåll, snarare samma eller lite starkare?

Konditionen är bättre nu, jag förstår ingenting.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: