Kan man vila sig i form??

4 Sep

Jag har inte löptränat nu sedan jag sträckte / överansträngde ljumsken och höftböjaren, var det 4 veckor sedan eller 5? kommer inte ihåg.

Hur som helst så känns det lite bättre nu (jag har varit och behandlat hos Naprapat) . I kväll blir det en kort löprunda 2 km i lungt tempo för att känna efter, sedan tänkte jag eventuellt ge mig ut på Söndag igen på en kort runda.

Tjurruset börjar ju närma sig nu så man skulle ju vilja ha några färska riktiga löppass i ryggen. Jag har även hört att man kan vila sig i form???

får väl köra på den.

En ny leksak Garmin Forrunner 610 ska fungera som motivator för nästa mål jag sätter. Förslag?.

När Tjurruset är avklarat ska jag fundera ut något bra Träningsmål. Hoppas bara jag får vara hel.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: